ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

ام التأمل يساعد على تحسين التركيز للعقل. ام التأمل التطبيق يجعل من متعة الحدث من حيث تحديد الأهداف التي يمكن تحقيقها وفي نفس الوقت مما يتيح لك تحسين تركيزك.

ويسمى الاسم الأصلي لهذه التقنية كما Trataka في اللغة السنسكريتية.

اليوغا سوترا باتنجالي ويذكر هذا باسم "Ekatattva Abhayasa". فهذا يعني أن ممارسة واحدة حقيقة واقعة. Trataka هو

تصحيح النظرة واحدة، إما خارجيا أو داخليا، على نقطة من الاهتمام. جنبا إلى جنب مع هذه العملية،

قد يكون لديك ممارسة التنفس إلى أن تمارس لتهدئة الاضطرابات في العقل.

أكثر على Trataka التأمل يمكن العثور عليها هنا http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

فوائد Trataka أو ام التأمل هي

- تركيز يحسن والذاكرة والقوة الذهنية

- وقد أظهرت بعض الحالات لإعطاء القوى الروحية

- يقلل من الإجهاد والتوتر

- يحسن الطاقة motiviation والتبصر

أفضل طريقة لاستخدام التطبيق هو

التركيز على الكرة تتحرك و / أو صوت ام في الخلفية.

اسمحوا أنفاسك الاسترخاء كما كنت تفعل الخطوة أعلاه.

مرة واحدة في الاعتبار هو أهدأ ثم محاولة التركيز على مركز ام أو النقطة.

الخصائص الموجودة في التطبيق وتشمل

- الشاشة الرئيسية للاختيار بين Conzentration والإعدادات.

- شاشة الإعدادات التي تسمح اختيار الوقت من 1 دقيقة إلى 10 دقيقة لconzentration الخاص و 2 خلفيات مختلفة التي تناسب مزاجك.

- إرسال رسالة إلى الفيسبوك على الشاشة إعدادات إلى السماح لأصدقائك نعرف عن مهارات conzentrating الخاص بك.

- النقر على القيام به يأخذك إلى الشاشة conzentrating ذلك عليك ممارسة.

إذا كنت تشعر المتوترة أو وشدد ثم توقف على الفور والسماح عقلك / نظام الجسم الاسترخاء.

التطبيق يحتوي على عدد محترم من الهتافات والموسيقى والتأمل وأكثر قادمون في الطريق. هذا التطبيق التأمل لديه جهاز ضبط الوقت في شكل شريط التمرير في ذلك. يساعد هذا التطبيق أيضا المبتدئين تعلم كيفية التأمل والتغلب على الصعوبات في بداية التأمل. ويشمل التطبيق صور لبعض القديسين أيضا مثل رامانا مهاريشي، Mahavatar باباجي الخ

التطبيق لديه ميزات الألعاب جيدة جدا ويدمج أيضا مع فتح الخدعة إلى آخر إلى المجلس قائد واحد والإنجازات القائمة على التأمل فتح.